Dzisiaj:
9:30
muesli z jogurtem naturalnym
bułka, dwa plasterki wędliny, ogórek zielony, czerwona papryka
garstka ziaren słonecznika
13:00
spaghetti po bolońsku ( z makaronem pełnoziarnistym i sosem przygotowanym na potrzeby mojego niespełna dwuletniego synka, także to nie zupełnie takie "spaghetti" jakie sobie wyobrażacie :) )
1/2 szklanki soku
17:30
jogurt Danone ale ziarno!
dwa wafle ryżowe
jabłko
Trening: superset z Ewą Chodkowską, 30 przysiadów
Patrzę w lustro: czy to ja?
Czy już się stało, to co się musiało stać?
Byle nie ja...
Byle nie z nim...
Dziewczyna szamana, nie zazna nigdy snu.
ładny bilans :) fajna waga <3 idealna czyz nie?
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńИнстраграмм остается самой популярной на данный момент площадкой для продвижения собственного бизнеса. Но, как показывает практика, люди еще чаще подписываются на профили в которых уже достаточное количество подписчиков. Если заниматься продвижение своими силами, потратить на это можно очень много времени, потому гораздо лучше обратиться к специалистам из Krutiminst.ru тут http://www.emmobb.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=22649
OdpowiedzUsuń